Harmonie Mutuelle met en place des ateliers de relaxation dédié aux seniors, dans ses agences de Lyon, St-Étienne et Sallanches entre le 5 et 18 Juin.
L’opération intitulée « Au quotidien, savez vous vous détendre ? » a pour but d’initier les participants au « lâcher - prise » et de leur enseigner les bons gestes pour atteindre le calme et le repos nécessaires au bien-être.
Trois activités sont prévues au programme : l’auto-massage pour stimuler la respiration et la circulation, le massage japonais Amma assis, pratiqué sur un tabouret, pour soulager les tensions et détendre les muscles, et enfin l’apprentissage de la respiration abdominale.
Entourés de professionnels de la santé et de la relaxation, Harmonie Mutuelle souhaite inciter les participants à renouveler les exercices chez eux quotidiennement.
1ère Mutuelle santé de France depuis le 1er Janvier 2013, Harmonie Mutuelle propose des actions de développement et de promotion de la santé pour tous.
L'atelier éphémère de relaxation Harmonie mutuelle aura lieu :
Le mardi 18 juin 2013, à Lyon
1, place de la Croix-Rousse - 69004 Lyon
de 9h à 12h30 et de 14h à 17h30
