Sommeil et beauté

Et si le secret de la belle au bois dormant était justement de dormir? On sait que le manque de sommeil affecte notre attention, notre comportement, notre santé mais que dire de notre apparence physique? Des chercheurs de l'institut médical Karolina à Stockholm, en Suède, ont montré que manquer de sommeil affecte non seulement notre capacité à plaire, mais aussi à communiquer avec les autres.A cet égard, dormir 4 heures par nuit ou ne pas dormir du tout ne changerait absolument rien. Dans les deux cas, les individus testés avaient l'air complètement épuisés. Mais au-delà de l'apparence, l'expérience révèle que le manque de sommeil serait repoussoir puisque les individus en manque de sommeil ont été jugés moins beau et moins attirants que les autres.

"On n'a pas envie de fréquenter des gens qui manquent de sommeil"

En 2010, la même équipe avait publié une première étude prouvant que, sans en avoir connaissance, nous sommes de manière générale capables de détecter si les individus auxquels nous avons à faire ont passé une nuit blanche ou pas. L'étude établissait alors un lien palpable entre la beauté perçue et l'absence totale de sommeil, et rappelait d'ailleurs qu'un lien avait d'ores et déjà été établi entre beauté et bonne santé.

"Notre première expérience a montré qu'on perçoit différemment les individus quand ils ont été privés de sommeil. La dernière montre qu'en plus de ça, on a tout simplement pas envie de fréquenter des gens qui manquent de sommeil" explique le Docteur Axelsson, contacté par Le HuffPost. Si vous ne vous sentez pas désirable, voire même moche ou carrément exclu(e), n'attendez pas le prince charmant et optez plutôt pour une bonne cure de sommeil.

source: www.huffingtonpost.fr