- 100g de framboises
- 1 banane
- 10cl de lait
- 1 cuillère à café de miel
Ces quantités vous permettent de préparer1 verre de smoothie.
Pour préparer cette recette, vous devez avoir un blender.
PRÉPARATION DE LA RECETTE
Epluchez la banane et coupez la en rondelles.
Lavez et séchez les framboises.
Ajoutez les 2 ingrédients au blender.
Ajoutez le miel et le lait.
Mixez le tout pendant 30 secondes à puissance maxi.
Servez dans un grand verre et dégustez !
source: www.recette-de-smothie.fr