La saison du printemps est synonyme de l’arrivée des beaux jours et des premiers rayons du soleil. Mais avant de sortir pour aller boire un verre en terrasse, notre peau mérite qu’on prenne soin d’elle avant toute exposition.
Quelles sont les étapes avant d’aller au soleil ?
- Exfolier sa peau
Votre peau s’est mise au repos au même titre que vous durant la saison de l’hiver, donc l’étape de l’exfoliation de la peau est une étape essentielle. Le gommage permet d’éliminer en douceur les peaux mortes permettant ainsi de régénérer votre peau, laissant s’installer sur une peau nettoyée et saine le nouveau bronzage. Le savon noir est l’un des exfoliants phares des femmes d’Orient autorisant à votre peau un nettoyage en douceur.
- Hydrater sa peau
Après une exposition au soleil, il est important de prendre du temps pour hydrater sa peau pour éviter les sècheresses, tout en améliorant l’aspect global de votre bronzage. Une huile riche en bêta-carotène permettra de booster et de conserver votre bronzage en produisant davantage de mélanine.
- Une alimentation colorée
Bien que votre bronzage se voit de l’extérieur, une alimentation avec en fruits et légumes naturellement riche en bêta-carotène peut vous aider à bronzer sans coup de soleil. Le bêta-carotène est un excellent antioxydant qui combat les radicaux libres et diminue le stress oxydatif pour la peau, limitant ainsi les dommages provoqués par la lumière UV. La carotte bien sûr, mais aussi la courge, les épinards, le poivron rouge sont des légumes très riches en antioxydant. Les fruits également, comme l’abricot, la papaye ou même la mangue, en sont eux aussi très riches.
- Une cure de complément
Si vous êtes assez assidus avec les cures de compléments alimentaires, un mois avant de partir en vacances, de nombreuses marques vous proposent des actifs booster d’éclats augmentant la production de mélanine. Grâce à ces antioxydants mis sous capsules, votre peau sera armée face aux rayons UV, préserver d’un vieillissement cutané prématuré et votre bronzage sera plus harmonieux et durable.
Malgré toutes ses conditions réunies, on n’oublie pas la protection solaire sur les zones exposées afin d’éviter les coups de soleil, mais aussi le vieillissement de la peau ou même des maladies de la peau. Une fois protégés, vous avez le luxe de profiter du soleil et de votre teint halé ! Un avant-goût de vacances.