Atelier nutrition : les bases d'une alimentation équilibrée

Samedi 12 octobre venez apprendre ou ré apprendre à bien manger avec Brooklyn, naturopathe et coach en nutrition.

Elle vous proposera un atelier de 2h pour vous donner les bases d’une alimentation équilibrée ! Au programme : Qu’est ce qu’une alimentation équilibrée ? Le rôle des macronutriments : Les glucides Les protéines Les bons acides gras Alimentation vitaminée vs calories ? où trouver les nutriments dont son corps a besoin ? Les calories c’est important ? Toutes les questions que l'on a l'habitude de se poser auront enfin leurs réponses ! Plus d'infos sur l'event - click here