Pur phénomène de mode ou bien nouvelle méthode révolutionnaire ? Nous, on est comme Saint Thomas, on veut voir pour y croire ! On a donc voulu juger par nous-mêmes et on s'est dernièrement rendues au centre CryoReflex pour une petite séance... On vous raconte tout !
Pour la petite histoire, CryoReflex a ouvert en février 2016 grâce à la volonté de deux cousins, Yohan Gil et Alexis Vuillemard. Il faut dire que tous les deux ont eu des problèmes de santé, ce qui les a poussés à créer ce centre. Effectivement, après avoir tous deux côtoyé les milieux médicaux, les deux hommes ont souhaité prendre soin de leur corps mais surtout trouver des méthodes pour remédier à la douleur. Après avoir bénéficié d'une formation faite par un des pionniers de la cryothérapie à Rennes, Alexis et Yoann ont enfin pu lancer leur projet de centre spécialisé... CryoReflex est né !
Suite à un accueil chaleureux, place à la visite des locaux. On y découvre 3 salles. La première, dotée d'une grande cabine (qui ressemble à un gros frigo) est consacrée à la cryothérapie. Nul doute que la deuxième est une salle d'hydromassage : le lit hydrolysant a d'ailleurs l'air très confortable ! La troisième et dernière permet de faire des séances de cryolipolise, technique qui permet de détruire des amas graisseux présents dans certaines parties du corps (finies les poignées d'amour et la culotte de cheval ... !)
Toujours est-il que nous, on est franchement impatientes de faire LA fameuse séance de cryothérapie (d'autant que le centre est le premier centre de cryo "corps entier" à Lyon !). Alexis nous briefe sur les vertus de cette technique. On apprend par exemple que cela soigne les pathologies psychologiques (dépression, burn out, anxiété...) grâce au froid qui sécrète des endorphines, les fameuses "molécules du bonheur". Mais ce n'est pas tout ! Cela fait aussi du bien physiquement : soulagement des douleurs corporelles et accélération de la cicatrisation. Pour les sportifs, cette méthode aide à se préparer à une séance d'exercice mais elle permet aussi de récupérer ! Seule contre indication, pour ceux qui auraient des problèmes cardiaques ou qui seraient atteints d'un cancer. En revanche, aucune limite d'âge !
Ca y est, c'est enfin le moment de tester l'épreuve du grand froid ! On enfile notre tenue de combat à savoir sous vêtements, gants et pantoufles (so sexy ... !) et on entendre dans la cabine. Température réglée à -130 degrés (c'est à partir de -120 degrés qu'un choc thermique opère), on frissonne déjà ... ! C'est parti pour 3 minutes de sensations intenses ! Heureusement qu'Alexis nous accompagne et nous donne quelques conseils : "n'hésitez pas à sautiller, gigoter, il faut bien bouger !". D'ailleurs, c'est étrange car on ne ressent absolument pas l'humidité d'où le fait que la séance est très largement supportable (merci l'azote !). Le temps réglementaire est passé, on sort presque frustrée ... Etrangement, instantanément, on se sent revigorée malgré quelques picotements sur la surface de la peau et quelques fourmillements dans les jambes. D'ailleurs, on a presque envie de recommencer, il parait que l'on peut le faire 10 fois par jour, ce n'est absolument pas dangereux !
Bon, malgré tout, le temps passe. On se dirige donc vers la sortie, on passe devant un petit bar (c'est vrai qu'un thé chaud après une séance rafraichissante, ça ne doit pas être désagréable) puis devant un mur qui retient toute notre attention. En fait, il est couvert des photos de toutes les personnalités qui se sont déjà rendues au centre et on y reconnait quelques visages familiers dont celui de Gregory Coupet (ancien gardien de l'OL quand même !) ou encore le blogueur JeremStar !
Pour ce qui est du prix, ne tremblez pas ! Vous pensez que ce n'est pas donné en termes de coûts... ? Et bien détrompez vous ! Cryoreflex a volontairement fait le choix de faire des séances à des prix abordables . Par exemple, pour une séance découverte de cryothérapie, comptez 29 euros (25 euros pour une séance d'hydromassage). Vous pouvez également opter pour des packs personnalisables (en fonction de vos besoins du moment) ou des abonnements !
Attention, information de dernière minute : un deuxième Cryoreflex a ouvert en mars 2017 dans le centre orthopédique Paul Santy. Sa particularité : il fait uniquement de la cryothérapie et est davantage axé sur le médical.
Quoiqu'il en soit, on peut vous dire qu'après une première séance, on a été charmées par cette nouvelle technique. Conclusion : c'est bel et bien dans l'ère du temps, mais surtout on vous confirme que c'est révolutionnaire ! On va vite souscrire à un abonnement ... !
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CryoReflex - 16 avenue Sidoine Appollinaire 69009 - 04 72 85 08 81
Du lundi au vendredi de 9H30 à 20H/Samedi de 10H à 19H